750 !

コレステロール・中性脂肪をぐんぐん減らす大百科

落合 敏

中性脂肪  :７５０

私の先日の人間ドッグでの結果です！
これって、かなりヤバイ値でしょ！？
正常値が50〜150ぐらいですから、その5倍。
もうドロドロか？。

数年前にも、７００を越したことがあり、薬を飲んでいました。
（その後、職場が変わって薬がもらえなくなって飲まなくなりました）


で、最近タバコをやめて太った（〜5kg）せいもあるのか、今回の人間ドッグでは、またまたその値。

薬は飲まないほうがいいと言われているようですが、
その値ではさすがに飲んで下げないとまずいので
また、薬を飲んでいます。


薬を飲み出して１ヶ月ぐらい経過して、今は４００台。
まだ、高いですね。人の３倍近くはあるわけですから…

食生活にも気をつけないとと思い直し（カミさんには、ずいぶん前から言われ続けていたのですが．．．）、今日上の本を買いました。
さあ、これでぐんぐん減るか〜！！？


そんなに不摂生しているわけでもないし、酒もそんなに飲むわけでもないし、タバコも止めたし、最近フットサルやっているし…
親・兄弟もそうらしいし、体質的なものが大きいと思います。


まだまだ倒れるわけにはいかないので、健康には気をつけないとね。

Comments

[投稿情報: あゆ母]

中性脂肪って何ですか。内臓脂肪や皮下脂肪とは別なのでしょうか。
実は私、出産以降体脂肪がえらいことになっているんですが、外見は(ハラ以外)パッと見、やせ型なのです。
これはやはり内臓脂肪とやらでは･･･とビクビクしております。ナイシトールという薬があるので買ってみようかと思っているところです。
なんだかひとごとじゃないわ･･･。　わたし、全然運動していないし･･･。　ドキドキ。

[投稿情報: ナナナ]

akiraさん、太ってるわけでもないのに、というのがちょっと心配ですね。

高コレステロールや高血圧同様、体質もあるんでしょうか？

会社勤めしていた時は、年一回の健康診断前に、集中的に食事に気をつけて

そのときだけ中性脂肪や、コレストロールの数値を減らして、自己満足してたけど

主婦になって、今の数値がどうなったことか、不安です～

健康チェック、大切ですよね！

[投稿情報: akira]

>中性脂肪って何ですか
私もあまり詳しいわけではないので、ググッてみると

「ブヨブヨ腹は中性脂肪でできている」、と！！

あゆ母さん、薬を買う前に、医者で調べてもらったほうがいい（血液検査）のではないでしょうか？
（薬はやめれなくなる？ので、もあわり使わないほうがいいとも聞く？ので。）
私もどちらかというと、やせ型なのですが．．．気をつけないといけませんね。

ナナナさん、
そうですね、主婦となると年１回の定期健康診断もないので、うっかりしがちですよね。
気をつけたいものですね